[Intro] Ah, ah, Silla der K-K Ah, yeah, ah [Part 1] Unter 1000 Kalorien pro Tag Wenn ich mich definiere ernähr ich mich nur Low Carb Mein Lebensmotto ist no pain no gain Weil die Ladies doch so auf mein Eight-Pack steh'n Du bist ein dünner Lauch wie Günther Jauch Ich bin Silla der k**a ich seh gesünder aus Im Training läuft wie Mario Gomes Am Cheatday ess ich Majo mit Pommes Zum Burger brauch ich literweise Ketchup Mach Workout-Pause wie ein kleiner Fettsack Nach der Pizza wird 'ne Pizza bestellt Ich fühl mich wie der faulste Wichser der Welt Hägen-Dazs und Hot Wings, Käseplatten, Softdrinks Ich kauf alles was ein Kiffer gefällt Weil ich schwerfällig wie mit Gipsfüßen lauf Reiß ich heute höchstens ein Paar Chipstüten auf [Hook] Es ist Cheatday, heut ist alles erlaubt Cheatday, ich la** mich fallen auf die Couch Cheatday, ich hab die ganze Woche trainiert Heute nehm ich alles doppelt frittiert Keine Diät, keine Kalorien zähl'n Ich glaub ich werd' schon wieder fit bis zum Releaseday Keine Beefsteaks heute gibt es Cheesecake Es ist Cheatday [Part 2] Statt den Magerquark nachdem ich die Crunches mach Gibs Oreo White und danach die Crunchy Nuts Heute hab ichs irgendwie mit den Bandscheiben Ich la** mich vom Dr. Pepper krank schreiben So ein Pech aber heute fällt das Training aus Bestell ein Big Mac und auch noch Bacon drauf Statt dem Putensteak nach dem Bankdrücken Gibt es Ben & Jerrys satt nach dem Lammrücken Heute scheiß ich mal auf Hanteln stemm'n, yeah Ich will mir die Lasagne gönnen Normalerweise ess ich sonst ein Apfel Heut lad ich mich selber ein zu Wonder Waffle Oh mein Gott, Cola Schock, was tue ich mein'm Körper an? Wenn ich vom Hühnershop rüberschauh ins Bürgeramt Ich schieße Pics und schiebe miesen Fress-Flash Sonntag ist mein Lieblings-Hashtag [Hook] [Part 3] Ah, die Schlampen sind in meine Muskeln verliebt Ich hab mir Cookies & Cream und den Pudding verdient Vom Schulterblatt zu den Achillessehnen Bin ich fit, pa** den Blunt und die Vanillecreme, yeah Ich achte nicht auf Preise oder Fettgehalt Ich bin noch jung und ka**iere fett Gehalt Schau mir zu wie ich die Pringles poppe Die hab'n heut Vorzug, vor jedem heißen Fitnessmodell Es wird sich keinen Zentimeter bewegt Nur die Fernbedienung ist mein Trainingsgerät Ich muss runterkomm'n, von dem Stress hier am Block Den Geschäfte mit Ott sind meine Realität Fitness hat mich vor dem Abgrund bewahrt Meine Psyche gestärkt als ich ganz unten lag Die Seele ist die Summe von Körper und Geist Und heute schreit sie wieder mal nach Burger und Fries [Hook]