Bætandi mold á ræturnar Meðan ég reynað liðka fæturnar ég er gaggandi eins og spætan Til þess komast í bæturnar Stíllin magnaðri en milljón hz Og ég er feitari en lest á meðan spitta þessi verse En lag þetta hér snýr að öðrum manni Hann borðar bara hrísgrjón Og hann er í farbanni Gengur í kufli einum klæða Líf hans bara strit og mæða Fróður meðal lærðra Hann er andlegur maður Okkur komin til að fræða Borubrattur broddmunkur Stundað hugleiðslu og meinlæti Síðann hann var ungur Hver er þessi munkur? Já það er munkurinn Og hann svífur hér inn það er munkurinn PH 5.5 Taktu mót hans blessun Hlustað á hans visku Fylgdu honum Vertu aldrei aftur svangur né þyrstur Drykkfelldur með eindæmum Með þol á við tröll Já hann er svo trúaður Að hann flutt getur fjöll Og þau segja að hann sé ekki eisn og fólk er flest Steiktasti meinlætamunkur Sem á landi þessu hefur sést Ef þú ert með pest
Hann mun þig lækna Hann veitir sálarró Og hann grasið þitt grænkar Ráðvanur eins og soffía frænka Munkurinn er mættur standardinn mun hækka Já það er munkurinn Og hann svífur hér inn það er munkurinn PH 5.5 Taktu mót hans blessun Hlustaðá hans visku Fylgdu honum Vertu aldrei svangur né þyrstur Landann í staupið Hann lætur streyma Hann drekkur meira Bruggar og eimar í dýrðlegum friði ég dreympi á miði Og gubba á gólfið heima Dreypum á miði til að finna friðinn Já við dreypum á miði til að finna fyrir Oh, grugg brugg Og þú þekkir hljóminn Eins og fullnæging í eyrunn Er ég ríf í mikrafóninn Steiktari en steikingarpanna Og krumpaðri en miði En ég er tign líkt og lágvarður Er ég stíg inn á sviðið Með feitustu taktanna Flottust línurnar, svölustu rímurnar Heitustu gellurnar, langmesta tímann þéttasta flæðið og þykkasta sæðið Verði þér að góðu þetta var Múnkakvæðið